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2020/09/23

今日は料理教室でした。

栄養士さんとつくる里芋のコロッケででした。
メニューは、
・里芋のコロッケ
・レタスと人参のサラダ
・オニオンスープ
・ヨーグルト寒天
里芋のぬめりの成分は、血中のコレステロールの付着を防ぎ、コレステロールを下げる働きがあるそう!
だんだんと涼しくなり、秋らしくなってきました。
秋は美味しいものがたくさん。
旬のものを食べて、季節を感じてみてください!