おうちごはん
2020/09/23
今日は料理教室でした。
栄養士さんとつくる里芋のコロッケででした。
メニューは、
・里芋のコロッケ
・レタスと人参のサラダ
・オニオンスープ
・ヨーグルト寒天
里芋のぬめりの成分は、血中のコレステロールの付着を防ぎ、コレステロールを下げる働きがあるそう！
だんだんと涼しくなり、秋らしくなってきました。
秋は美味しいものがたくさん。
旬のものを食べて、季節を感じてみてください！
