おうちごはん
2020/10/28
高島平中央総合病院の栄養士さんとつくる料理教室♪
栄養士りょうこ先生の料理教室✨
メニューは
◯ビビンバ丼
◯水菜とツナのサラダ
◯ぶどうゼリー
です！
地域リビングはビビンバに使ったごま油のいい〜匂いでいっぱいになりました♡
ごま油は食欲をそそりますね！
ごま油にはセサミンやビタミンEなど抗酸化作用のある成分もありアンチエイジング効果もある油だそうです！
料理教室ではメニューのレシピや料理の解説、アドバイスなども聞くことができます♪
